SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Roy Jones Jr Powraca!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ludzi żeby przekonać się o ich sile. Jednak Roy w pełni uświadomiony nie jest gdyż ... ma w dalszym ciągu kontynuować swoją agonalną karierę z perspektywy kibica pozbawioną jakiegokolwiek sensu czy celu. Czy przykład Holyfielda nie jest aż nadto wyraźny ? Początek końca, niegdyś najlepszego zawodnika bez podziału na kategorie wagowe, przyszedł w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11977 Data: 2006-07-09 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triacana?

    Post
    Doping

    [...] do głodówek, dzięki czemu zachować można wartościową masę mięśniową. W kulturystyce wykorzystają tiratricol do walki z tłuszczem zarówno kobiety, początkujący, zaawansowani jaki i zawodowcy. Okres przyjmowania wynosi w zależności od oczekiwań 4-12 tygodnie. Niektórzy kulturyści używają tiratricol także przez wiele miesięcy podczas kuracji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9406 Data: 2007-02-25 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - ( najpierw jadłem 2300 kcal tak jak mówił ellis ) Dobrze robie ??? 3. CO mam dalej robić na siłowni ?? Jaki trening czy jeszcze np. przez tyd. Robić to co do tej pory czy jakieś zmiany ??? CO do tłuszczu ;] Spadł i to sporo ;] Zostało mi maks 1 – 1,5 kg – nie więcej ;] Tylko na brzuchu mam leki tłuszczyk ale spale go ;] [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na mysli "skutecznosc" pewnie wiekszosc z was mysli o sytuacji gdy go jeden lub kilku lumpow zaczepia was na ulicy czy w parku - myslisz ze takie lumpy sa dobre w jakiejs konkretnej sztuce walki? Bo bycie naprawde dobry to moim zdaniem wiele lat treningow i praktyki i naprawde nie sadze zeby ci "dobrzy" zajmowali sie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11644 Data: 2002-09-16 00:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness klub twoich marzeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie udac ] i czy bedzie przekonana, ze dla dobrych efektow taka wiedza jest niezbedna , no i - co w warunkach polskich jest szczegolnie trudne - czy warto za taka fachowa wiedze placic. Czyli wniosek jest jeden: nie jest wazne jaki klub zalozysz - wazne jest, czy uda Ci sie utrzymac klientow. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-01-30 16:30:32

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2006-01-30 16:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Szatana za uosobienie dobra, który zbuntował się przeciw złemu Bogu aby pomóc ludziom. A twoje słowa że "ogólnie sataniści nie wierzą w Szatana w taki sposób, w jaki ludzie wierzą w Boga - szatan jest tylko symbolem" odnoszą się tylko do zwolenników LaVeya. Są sataniści jak najbardziej wierzący w Szatana, jako istotę osobową, i [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2007-06-23 13:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterczace cycki ,straszny problem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] usiade i chwile posiedze na komputerze..w miedzy czasie chodze na basen..naprawde mam zorganizowany kazdy dzien.. FBW jak to przeczytalem zaczolem szukac wgl jaki to jest trening. Znalazlem i podaje swoj przyklad treningu.. Trening A: - Wyciskanie na poziomej 3,4x10-12 - Wyciskanie na skosnej 3,4x10-12 - Pompki na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12668 Data: 2009-11-19 03:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminy, minerały, omega 3 to podstawa. Cardio zacznij od małej ilości 3x 30 min/tydz, dając na starcie dużo cardio od razu przekreślisz sobie przyszły progres, co tydzień dorzucaj sobie 1 dodatkowy dzień, potem dodatkowe 5 min dziennie. Ale szczerze Ci powiem że 8tyg przy 107 w pasie to trochę krótko, oczywiście zależy jaki masz cel. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2011-02-25 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze się odżywiam??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    boże człowieku, dokładnie!!!!!!: co to znaczy obiad:różnie? co to znaczy kaszke (jaka kaszka ile) jaki owoc ile. na kolacje same suche 5 kromek chleba??? z czym te kromki, bułki na śniadanie. Nie jesz dobrze, przeczyatj posty priorytetowe "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2003-07-14 13:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój egzemplarz w końcu dotarł po perypetiach z pocztą. Na ogromny plus smak. Jest to najsmaczniejszy preparat BCAA jaki miałem okazję spróbować (a miałem okazję spróbować sporo). Rozpuszczalność jak to BCAA. Suplement wprowadzam do stałego użytku.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 20:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzmy sobie szczerze, Silva pajacował, a nie walczył, gdyby nie cofał się a siatkę po to żeby sobie pozbijać uderzenia i pokazać, jaki to jest dobry w defensywie, to by to wygrał, przegrał na własne życzenie i niestety tak samo sędziowałem tą walkę, 1,2 i 4 dla Bispinga, chociaż chciałem żeby Anderson wygrał, bo hajs na niego poszedł :( na [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 22:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chelat, mozna wziac CP, mozna XP itp... ja akurat lubie mono, i biora je niemal przy kazdym kreatynowym cyklu - jest tani, a i w zaden sposob nie odstaje jakosciowo od innych form kreatyny. W Twoim wypadku-szuklabym winywdiecie, napisz jakie masz zapotrzebowanie na kcal, jaki bilans i jakie poporocje bialek, wegli, tluszczy na kg masy ciala?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2009-05-29 17:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze spotkanie z FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze jedno pytanie, kiedy będę mógł zmienić plan na A,B? Rozumiem, że tym mam jechać 6-8 tygodni i zobaczyć, jaki będzie efekt końcowy? Przysiad ze sztangą za karkiem pon 2x15 / śr 3x10/ pt 5x5 Martwy ciąg 2x15/ 3x10/ 5x5 Wiosłowanie 2x15/ 3x10/ 5x5 Wyciskanie leżąc - płaska ławka 2x15/ 3x10/ 5x5 Wyciskanie żołnierskie 2x15/ 3x10/ 5x5 dipsy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2012-01-15 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak poprostu jest na forum , jaki w zyciu , sa zeczy których nie moża zarozumiec a trzeba je respektowac , PS. ja tez jestem po banie , ale to inna historia

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-14 16:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie w porzadku w stosunku do wielu osob Oczywiscie bez problemu ominiemy twoje roszczenia ale proponuje ci byc zmienil decyzje bo w koncu owe art i wypowiedzi tylko dodają twej osobie i mysle ze z kazdej strony patrzac wyłacznie ty tracisz na tym tracac dobry obraz jaki otrzymuje odbiorca Zatem jeszcze raz zachecam i prosze o zmiane decyzji

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 17:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie zalamalem dzis, jak ziomek z silki ( lapa mzoe lekko ponad 30 ) powiedzial, ze jest juz po jednym cylku na saa i 8 shootów teścia ... - a jaki staż juz masz? - noo, ćwicze tak jakoś wiecej niż miesiąc ...

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak z mostkiem miałem Artek, tyle ze po chwycie z jiu jitsu, ale masakra jaki ****a to jest ból, współczuje.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie Mam pytanko ostatnio jak tylko przychodze ze szkoły idę spać i potrafię spać dość długo. Nie wiem czym jest to spowodowane , mam tak już od dłuższego czasu.Dodam dotego jeszcze ze kompletnie nie mam siły na siłownie. Co polecicie może jaki kompleks witamin bo obecnie już od 1,5 miecha jadnę na suchara.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrzcie jaki autentyk ( nie mój ) ^^ " Z kumplami w ASG bawimy się już ładnych kilka lat, wyposażenia zdążyło się w tym czasie kupić nieco. Niektórzy posiadają po 2-3 karabiny, do tego każdy jakieś kompletne umundurowanie, osprzęt itp. Odbywała się nocna strzelanka w budynku i okolicach starego szpitala psychiatrycznego (ważne), budynek [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 10:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    siemka. mam kilka pytan: 1. Ile min przed treningiem jesc posiłek przedtreningowy? 2. Nie wiem czemu ale jak teraz cwiczen na FBW to jakoś jest cieżko mi... Wcześniej cwiczyłem z podziałem partii na posczególne dni np. poniedziałek klata i bic itp... Zmienic na taki jaki miałem przedtem? Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-04-03 18:56:37

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 18:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)